薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です       美しい姿勢を保つ為には 背筋を伸ばして 胸を張るなどといった いろいろなポイントが あるかと思いま […]

薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です       『腹が減っては戦はできぬ』       これは 私たち日本人が よく […]

薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です。       私はいつも 私たちの身体は食べたもの、 飲んだもの以外のものからは 何一つ創られて いません！！ […]

薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です。       『油は身体に悪い』     この言葉は 健康の話をする上で よく耳にする 言 […]

薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です。       腸のトラブルで 最も多い症状が 『便秘』 です。       便秘 […]

薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です。       『自家中毒』 という 症状があります。       腸の機能不全が […]

薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です。       日本人の 現代の食事は 炭水化物が６０％を占め タンパク質もガッツリと 入っているが お野菜の量 […]

薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です       私たちの身体は 食べた物、飲んだ物以外の ものからは 何一つ創られていません。   &n […]

薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です       今日は 「元素記号」の お話を します。     『元素記号』 と、聞いただけ […]

薬に依存させない薬剤師、そして 健康を食事でサポートする健康指導師の 山田です       私たちは 毎日 ごはんを食べています。     このごはんが 私たちの身体を創 […]