身体に病気や不調があるとしたら、『いつものごはんを見直そう』というサインかもしれません。
私たちの身体は、全て『細胞』からできています。
この『細胞』をつくっているのは、自分が食べた食べ物です！！
考えてみたら当たり前ですが、身体は口から入れた物、自分が食べたものでできています。
（赤ちゃんの場合は、お母さんが食べたものです。）
身体の調子が狂ってきたら、今までの食事で、『足らないものは何だろう』『やめた方がいい習慣は何だろう』って考えて、是非、それを実践してみてほしいですね。
こんな方へ
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食事に特に関心があるのはやはり男性よりも女性。
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