健康に対する考え方

薬に依存させない薬剤師、そして
健康を食事でサポートする健康指導師の
山田です

 

 

 

私たちの暮らす
現代社会

 

 

 

健康に対する考え方
大きく2通りに
分かれているように
感じます。

 

 

 

一つ目は

 

 

 

生活習慣は
ほとんど変えずに
体調が悪ければ
薬を飲んで
何とかする。

 

 

『病院の先生に診てもらう』
ことが前提で
判断する。

 

 

 

2つ目は

 

 

 

病院には頼らず、
自分の体調は
自分の生活習慣を変えて
元の元気な状態に
戻す
です。

 

 

 

今現在、
病院に頼って治療をしてきた
その結果は
右肩上がりで患者数が増え、
医療費も毎年増え続けている
そういう状況であれば、

 

 

 

現代医療は
生活習慣病の治療を
得意としていないことに
気付く時期なのでは
ないでしょうか?

 

 

 

日本国民は
日本国内の情報しか
知りません。

 

 

 

海外では
がんをはじめ
多くの『難病』と
言われている病気が
薬物治療以外で
治療されて
結果を出しています。

 

 

 

そもそも
生活習慣病とは

 

 

 

『あなたの生活習慣が
悪いことによって起こっている
病気なので、
生活習慣を
見直してください。』

 

 

 

と、言われている
病気なのです。

 

 

 

健康になる秘訣は
ここにあります。

 

 

 

生活習慣を
見直して
変えていく
ことです

 

 

 

自分の生活習慣を
一番よく知っている人は
誰でしょうか?

 

 

 

それは、
『自分自身』
です。

 

 

 

病院の先生は
あなたの生活習慣を
あなたほど
良く知りません。

 

 

 

一般的に言って、
人は相手に
嫌われないように
話をします。

 

 

 

病院は
患者さんという
客商売ですから、
患者さんに
あまり嫌われないように
話をします。

 

 

 

しかし
本音をぶつけてくる
患者さんには
『医者の言うことが聞けないのか』
と、言ってきます。

 

 

 

皆さん、
冷静に考えて見て
ください。

 

 

 

自分の身を守れるのは
自分自身
でしか
ないのです。

 

 

 

自分の健康に
自分自身で責任を持って
生きていく
そんな時代に
進化させていこうと
思いませんか?

 

 

 

生活習慣の中で
最も重要な習慣が
『食習慣』
です。

 

 

 

人間の生活の中で
最も改善するのが
難しく感じられる部分です。

 

 

 

一番痛いところを
突かれてしまうと
感じるかも知れないのですが、
健康を取り戻すということは
それぐらいの価値が
あるものなのです。

 

 

 

コロナウイルス騒動で
『免疫力』
を高めることが
求められるようになりました。

 

 

 

『免疫力』とは
元々、私たちの身体に

備わっているものです。

 

 

 

薬を飲んで
強められるものではなく、
食事の栄養素で
整えられ
備わってくる
ものなのです。

 

 

 

ここで重要な生活習慣は
『食事』『睡眠』
に、なります。

 

 

 

今は
健康についての
考え方を進化させる
タイミング
です。

 

 

 

最後まだお読み頂き、
ありがとうございます。

投稿者プロフィール

山田 泰聖
山田 泰聖代表社員